Categories
Uncategorized

Identification and poetry

Psychoanalytic reflections

psychoanalysis melbourne
Psychoanalysis Melbourne

The demand for a psychoanalysis may come after a period of psychological stabilization, where the person may be afforded the psychical opportunity or resources, to ask a question about one’s being in the world. The analytic process may intend at exploring someone’s psychical investments in ideas, concepts, or objects of interest. One’s personal histories may be a source of inspiration, or may be a source of distress, or make one feel stuck, in life. In the course of exploring the person’s identifications, new ones may emerge over time, and so the person’s subjective position in life may also gradually change over time. The analytic process is a creative and constructive process, of exploration, understanding and doing something different with one’s presence or contribution in life.

Borrowing an example from art, Persian rugs are some of the most complex hand made creations in the world. Each Persian rug has its own particular history, the patterns from which each rug is created originating from nomadic and ethnic stories and myths such as inspiration from the poetic tales from Ferdowsi’s Shahnameh, as well as the reflections of the different periods and ruling dynasties. Archeological excavations have confirmed that the Persian rug was not discovered, that it has been a part of the fabric of the culture and its peoples from its beginnings. The women in the tribe may produce the designs from sketches and not manufactured patterns. A Persian rug is prized for its intricacy, quality, and knot count structure, with some of the Persian rugs having as many as 500 knots per square inch. There are loosely knotted rugs too, which might need the support of an extra string, and some other knots, which have to be undone. Without the support of the knots, which are firmly fastened to the strings of the board behind them, the foreground strings cannot hold, and so the rug cannot exist.

The real Persian rug is an expression of the creators’ own narrative, stories and creativity, with imperfections and irregularities that add character to the anatomy or the bodily expression of the rug. One can see the anatomical irregularities at the knots on the back of the rug. Similar to one’s body, these irregularities on the rug are not defects, and make the rug more precious, they indicate something of the weaver’s influence. If the rug was flawless, one can be confident that the rug is not authentic, that it is likely machine-made. In psychoanalysis one may work to construct knowledge of one’s subjective experience, and to create something authentic with one’s difference. In the psychoanalytic experience, and using rug weaving as a metaphor, one learns the artisanship involved in knotting a very personal rug, adding one’s own personal twist on the foundations of an existing fabric, where one’s family or cultural impressions were once engraved.

Categories
Uncategorized

کمک گرفتن برای افسردگی ، تمرکز و مشکلات عاطفی

روانشناس ملبورن , بیتا ریاضتی : یک کلمه در مورد تشخیص

مشکلات توجه ، تمرکز ، تکانشگری و تنظیم هیجان در تعدادی از اختلالات شایع است. به عنوان یک روانشناس در ملبورن و بر اساس آموزش بالینی من ، و پیشرفت مداوم حرفه ای که سالانه انجام می دهم ، بهترین عملی که به من آموخته اند این است که ، فرایند تشخیص افتراقی روشن و دقیق در ارائه هر نوع درمان مهم است. بنابراین جلسات اولیه با من به درک خوبی از خانواده و سابقه روانپزشکی شما و همچنین تاریخچه اخیر روابط شما و گزارش خود از مشکل ارائه شده شما اختصاص دارد. دلیل این امر آنست که تشخیص مشکلات روانشناختی می تواند پیچیده باشد ، زیرا انسان موجودی منحصر به فرد و پیچیده است. به ندرت آزمایش خون یا اسکن مغزی وجود دارد که بتواند یک مشکل روانی را تشخیص دهد. اگرچه در صورت لزوم آزمایشات پزشکی برای پشتیبانی از روند تشخیص انجام می شود.

یکی از اختلالات روانی معمولاً تشخیص داده شده طبق راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، اختلال بیش فعالی با کمبود توجه است که در فصل اختلالات رشد عصبی قرار دارد. تاریخچه این کتاب موضوعی بحث برانگیز است و از این بحث خارج است ، اما قبلاً بسیاری از تحقیقات به مطالعه مسائل ، از جمله همپوشانی تشخیصی در معیارهای اختلالات اختصاص یافته بود. لیست علائم اختلال بیش فعالی با کمبود توجه ، در کتابچه راهنمای اختلالات روانی نشان داده شده است که دارای ویژگی کم است و هیچ آزمایش پزشکی واقعی با قابلیت اطمینان و روایی مناسب وجود ندارد که پیش بینی کند شخصی ممکن است به آن مبتلا باشد ، که به طور منظم در آزمایشات بالینی منجر به مثبت بودن کاذب می شود. دلایل زیادی برای این مسئله وجود دارد که از این بحث خارج است. در عمل ، تمرکز من بر روی کار کردن و درک فرد و دشواری های او ، توانایی دادن به فرد برای صحبت کردن در مورد مشکل خود و تلاش برای ایجاد یک ارزیابی واضح و دقیق است


نظریه های عصبی شناختی توجه و پردازش اطلاعات

نظریه های پردازش و یادگیری اطلاعات بر این نکته تأکید دارند که اطلاعات در حالت های مختلف از جمله ادراک ، برچسب گذاری ، توجه و معنی سازی شرح داده می شوند ، در قالب کلمات قرار می گیرند و پردازش می شوند. مدل ارتباط گرایی ، که از مطالعات متعدد علوم اعصاب پدید آمده است ، به شبکه ای از انجمن ها در ذهن مربوط می شود که به مفاهیم مختلفی متصل هستند. نظریه های فعلی علوم اعصاب بیان می کنند که اطلاعات به طور همزمان در مناطق مختلف مغز ذخیره می شود و مفاهیم به عنوان شبکه ای از ارتباطات به یکدیگر متصل می شوند. تعداد اتصالات به یک قسمت اطلاعات در سهولت بازیابی تأثیر می گذارد. علاوه بر این ، توجه ظرفیت محدودی دارد ، بنابراین اگر مشکلات عاطفی حل نشده وجود داشته باشد ، ممکن است همان فکرهایی را که سعی در پردازش دارد ، با جلب توجه بیشتر و منابع ذهنی ، بارها و بارها تکرار کنید. این روند (یعنی نشخوار فکری) می تواند در کار ، مطالعه و سایر زمینه های عملکرد تداخل ایجاد کند.

به طور خلاصه ، استرس ، اثرات غم و اندوه ، عصبانیت و ناراحتی مزمن همه می توانند توجه را مختل کنند و ممکن است به عنوان علائم یا اختلال نقص توجه ظاهر شوند. بنابراین یک زمینه کامل تاریخی و تکاملی از فردی که از آن علائم یا مشکلات رنج می برد ، برای فرایند تشخیص افتراقی ضروری است. زیرا تشخیص دقیق جهت درمان یا مداخلات ارائه شده را تعیین می کند


درمان یا مداخله بالینی

درمان می تواند به بهبود تمرکز و کاهش شدت احساسات با تلاش برای قرار دادن مسائل درون یک روایت منسجم از زندگی کمک کند. از آنجا که ما زندگی خود را به عنوان داستانی تجربه می کنیم که هم قهرمان آن هستیم و هم راوی آن. برای انسان ، پردازش اطلاعات شامل سازماندهی مواردی مانند رویدادها به صورت روایی است. در درمان ، با گفتن و کار کردن به ما کمک می کند تا رویداد را ، هر چه که باشد ، در زندگی خود پردازش کرده و ادغام کنیم یا داستان را از زیر سنگینی و گیجی یک واقعه آسیب زا بیرون بیاوریم.

مسلماً موارد توجه ممکن است خطر تشخیص نادرست وجود داشته باشد ، زیرا علائم می توانند با اضطراب ، روان پریشی و اختلالات خلقی همخوانی داشته باشند. به عنوان مثال افسردگی بالینی همچنین می تواند پردازش شناختی را بیش از حد کند کند

توجه و مشکلات عاطفی به طور متفاوتی برای هر فرد آشکار و ایجاد می شود. درمان مداوم منظم با یک روانشناس ادیب در ملبورن ممکن است ایجاد ثبات کرده و به کاهش استرس کمک کند. علاوه بر این ، درمان ممکن است شما را در مدیریت فعالیتهای روزمره حمایت کند. به عنوان مثال با افزایش ظرفیت خود برای نگهداری و پردازش اطلاعات.

مطالعات روانشناسی نشان داده است که افراد وقتی احساس خستگی یا بی نظمی در افکار خود می کنند ، احتمالاً بر اساس انگیزه عمل می کنند. صحبت کردن و کار کردن با افکار ، احساسات و تجربیات خود در یک محیط ایمن / بدون قضاوت ممکن است باعث بهبود اعتماد به نفس و افزایش وضوح افکار و احساسات شود. این امر می تواند در تصمیم گیری های مستقل به جای تحت تأثیر قرار گرفتن ، تأثیر بر تغییرات خلقی و انگیزه ها کمک کند. صحبت کردن می تواند تأثیر آزاد کردن منابع شناختی و ظرفیت نگهداری ، یادگیری و ارائه اطلاعات به صورت منسجم را ایجاد کند

Categories
Uncategorized

A few contributors of stress in intimate relationships

Excessive work stress has the tendency to spill into intimate relationships. This is called relationship distress explained by the spillover model where the stress experienced in the workplace spills unintentionally into home. For example, when someone experiences stress at work, a partner may try to empathise with the difficulties as a way of giving support, and the negative mood is transmitted without any objective working through or resolution.

A person may be stressed at work for a number of reasons. This may be due to the person’s difficulties with asserting themselves in their relationships, traits such as perfectionism and self-esteem problems. Studies have shown individuals with traits such as conscientiousness may overextend themselves, experience difficulties with saying no, thus increasing the number of hours they might spend in the office and feel even more distress. These mechanisms lead to the development of a conflict between one’s work and personal life demands, where leisure and relaxation time starts to compete with demands at work, leading to one feeling exhausted, stressed, lose focus and enjoyment in life.

One important psychological factor that impacts stressed individuals is rumination. Rumination is when someone reflects over and over about the events that occurred during the day or in the person’s past. A detailed review of many high profile studies showed that individuals with high work stress also ruminated about events that occurred during the day. For example, someone may repeatedly review the injustices and upsetting events that happened, leading to unresolved emotions that they found difficult to leave or resolve, leading to further distress at work, relationships and at home (such as not being able to unwind or get into arguments with partners). These matters of conflict and their possible sources, are usually concerns one may explore and work through during his or her therapy with me.

Moreover, an individual might try to come up with strategies to deal with work problems in their personal time, which take up cognitive resources to enjoy other activities with partner, friends and family. These issues overload the person’s cognitive resources and attentional capacities to constructively manage and respond to challenging relationship matters and one’s own needs. Cognitive overload may then lead to a decrease in threshold for problem solving, tolerating demanding discussions and emotional outbursts with friends and partners. We have a limited attentional capacity, so therapy can assist by exploring, naming, resolving and understanding. This process should hopefully assist in freeing up cognitive resources and help feel more relaxed over the duration of the treatment.

One factor that may precipitate work stress is explained by the demand-control theory. This theory indicates that highly demanding jobs that do not provide high decision latitude create significant stress. For example, an individual might not have the ability to influence his or her own targets or outcomes, which may lead to feelings of helplessness. We can work through these thoughts and emotions in therapy to come to some understanding.

In our every day lives, expectations for ideal work conditions can be unrealistic. In real life, managers are often dealing with their own demands and stressors too. Therefore, there may be the presence of competing and conflicting interests between organizational demands and what might be in the individual’s best interest. So therapy can help by speaking, processing, interpreting and making sense to help the person reduce stress, and think clearly to apply to decisions or in general have an opportunity to be listened to in a non-judgemental space, which can in itself provide some relief. My approach to therapy is highly tailored, together we will determine what you need, and how you may benefit from treatment.

Monitor Your Stress and Speak to a Psychologist

It is recommended that you speak to a psychologist if you experience your stress at unmanageable levels. Symptoms of stress may include, difficulty functioning at work, home or other domains, attention or health is affected, emerging psychosomatic symptoms or a sense of hopelessness. You can discuss your concerns with me in your initial consultation.

Request a consultation with Bita >