Categories
Persian

کمک گرفتن برای افسردگی ، تمرکز و مشکلات عاطفی

روانشناس ملبورن , بیتا ریاضتی : یک کلمه در مورد تشخیص

مشکلات توجه ، تمرکز ، تکانشگری و تنظیم هیجان در تعدادی از اختلالات شایع است. به عنوان یک روانشناس در ملبورن و بر اساس آموزش بالینی من ، و پیشرفت مداوم حرفه ای که سالانه انجام می دهم ، بهترین عملی که به من آموخته اند این است که ، فرایند تشخیص افتراقی روشن و دقیق در ارائه هر نوع درمان مهم است. بنابراین جلسات اولیه با من به درک خوبی از خانواده و سابقه روانپزشکی شما و همچنین تاریخچه اخیر روابط شما و گزارش خود از مشکل ارائه شده شما اختصاص دارد. دلیل این امر آنست که تشخیص مشکلات روانشناختی می تواند پیچیده باشد ، زیرا انسان موجودی منحصر به فرد و پیچیده است. به ندرت آزمایش خون یا اسکن مغزی وجود دارد که بتواند یک مشکل روانی را تشخیص دهد. اگرچه در صورت لزوم آزمایشات پزشکی برای پشتیبانی از روند تشخیص انجام می شود.

یکی از اختلالات روانی معمولاً تشخیص داده شده طبق راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، اختلال بیش فعالی با کمبود توجه است که در فصل اختلالات رشد عصبی قرار دارد. تاریخچه این کتاب موضوعی بحث برانگیز است و از این بحث خارج است ، اما قبلاً بسیاری از تحقیقات به مطالعه مسائل ، از جمله همپوشانی تشخیصی در معیارهای اختلالات اختصاص یافته بود. لیست علائم اختلال بیش فعالی با کمبود توجه ، در کتابچه راهنمای اختلالات روانی نشان داده شده است که دارای ویژگی کم است و هیچ آزمایش پزشکی واقعی با قابلیت اطمینان و روایی مناسب وجود ندارد که پیش بینی کند شخصی ممکن است به آن مبتلا باشد ، که به طور منظم در آزمایشات بالینی منجر به مثبت بودن کاذب می شود. دلایل زیادی برای این مسئله وجود دارد که از این بحث خارج است. در عمل ، تمرکز من بر روی کار کردن و درک فرد و دشواری های او ، توانایی دادن به فرد برای صحبت کردن در مورد مشکل خود و تلاش برای ایجاد یک ارزیابی واضح و دقیق است


نظریه های عصبی شناختی توجه و پردازش اطلاعات

نظریه های پردازش و یادگیری اطلاعات بر این نکته تأکید دارند که اطلاعات در حالت های مختلف از جمله ادراک ، برچسب گذاری ، توجه و معنی سازی شرح داده می شوند ، در قالب کلمات قرار می گیرند و پردازش می شوند. مدل ارتباط گرایی ، که از مطالعات متعدد علوم اعصاب پدید آمده است ، به شبکه ای از انجمن ها در ذهن مربوط می شود که به مفاهیم مختلفی متصل هستند. نظریه های فعلی علوم اعصاب بیان می کنند که اطلاعات به طور همزمان در مناطق مختلف مغز ذخیره می شود و مفاهیم به عنوان شبکه ای از ارتباطات به یکدیگر متصل می شوند. تعداد اتصالات به یک قسمت اطلاعات در سهولت بازیابی تأثیر می گذارد. علاوه بر این ، توجه ظرفیت محدودی دارد ، بنابراین اگر مشکلات عاطفی حل نشده وجود داشته باشد ، ممکن است همان فکرهایی را که سعی در پردازش دارد ، با جلب توجه بیشتر و منابع ذهنی ، بارها و بارها تکرار کنید. این روند (یعنی نشخوار فکری) می تواند در کار ، مطالعه و سایر زمینه های عملکرد تداخل ایجاد کند.

به طور خلاصه ، استرس ، اثرات غم و اندوه ، عصبانیت و ناراحتی مزمن همه می توانند توجه را مختل کنند و ممکن است به عنوان علائم یا اختلال نقص توجه ظاهر شوند. بنابراین یک زمینه کامل تاریخی و تکاملی از فردی که از آن علائم یا مشکلات رنج می برد ، برای فرایند تشخیص افتراقی ضروری است. زیرا تشخیص دقیق جهت درمان یا مداخلات ارائه شده را تعیین می کند


درمان یا مداخله بالینی

درمان می تواند به بهبود تمرکز و کاهش شدت احساسات با تلاش برای قرار دادن مسائل درون یک روایت منسجم از زندگی کمک کند. از آنجا که ما زندگی خود را به عنوان داستانی تجربه می کنیم که هم قهرمان آن هستیم و هم راوی آن. برای انسان ، پردازش اطلاعات شامل سازماندهی مواردی مانند رویدادها به صورت روایی است. در درمان ، با گفتن و کار کردن به ما کمک می کند تا رویداد را ، هر چه که باشد ، در زندگی خود پردازش کرده و ادغام کنیم یا داستان را از زیر سنگینی و گیجی یک واقعه آسیب زا بیرون بیاوریم.

مسلماً موارد توجه ممکن است خطر تشخیص نادرست وجود داشته باشد ، زیرا علائم می توانند با اضطراب ، روان پریشی و اختلالات خلقی همخوانی داشته باشند. به عنوان مثال افسردگی بالینی همچنین می تواند پردازش شناختی را بیش از حد کند کند

توجه و مشکلات عاطفی به طور متفاوتی برای هر فرد آشکار و ایجاد می شود. درمان مداوم منظم با یک روانشناس ادیب در ملبورن ممکن است ایجاد ثبات کرده و به کاهش استرس کمک کند. علاوه بر این ، درمان ممکن است شما را در مدیریت فعالیتهای روزمره حمایت کند. به عنوان مثال با افزایش ظرفیت خود برای نگهداری و پردازش اطلاعات.

مطالعات روانشناسی نشان داده است که افراد وقتی احساس خستگی یا بی نظمی در افکار خود می کنند ، احتمالاً بر اساس انگیزه عمل می کنند. صحبت کردن و کار کردن با افکار ، احساسات و تجربیات خود در یک محیط ایمن / بدون قضاوت ممکن است باعث بهبود اعتماد به نفس و افزایش وضوح افکار و احساسات شود. این امر می تواند در تصمیم گیری های مستقل به جای تحت تأثیر قرار گرفتن ، تأثیر بر تغییرات خلقی و انگیزه ها کمک کند. صحبت کردن می تواند تأثیر آزاد کردن منابع شناختی و ظرفیت نگهداری ، یادگیری و ارائه اطلاعات به صورت منسجم را ایجاد کند